直前のエントリーでは、気持ちよいランニングのために心がけることを「はじめに」として書きました。ここからは、体の各パーツごとその使い方について書いていきます。 腕は振らない走るときに腕を振るのは何のためにやっているかというと、体をよじるためで…
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