先日、勤務先の「イヤー・エンド・パーティー」が3年ぶりに開催され、500名を超える参加者がひとつの空間（宴会場）に集まり、大いに盛り上がりました。広さが限定的な室内で飲食をともなうパーティーであったことから、飲食時以外はマスクを着用するいわゆ…

夫婦合わせて200歳弱の老夫婦の生活をテレビでやっていたのですが、その中で、「長寿の秘訣は？」という問いかけにこの夫婦は以下のように答えていました。 お互いを思いやること お互いを受け入れること お互いに感謝すること これ、長寿の秘訣であるだけで…

この本は、「がん」をめぐる闘病記（個人的な記録）であり患者学（がんに打ち勝つ術）であり、そして、著者・高山さんが悪性脳腫瘍、白血病・悪性リンパ腫というふたつのがんと向き合うことによって本当の意味で見えてきたことを「がんになることの意味」と…

ぼくのブログやFacebookでは食べ物ばかり、しかも、とんかつ、つけ麺といった高カロリー、高カーボンなものがやたら目立つものだから、さいとうさんは太らない体質でうらやましいですね、とよく言われるのですが、いやいや、ぼくだってアラフィフ、気を抜い…

5年前の夏に、健康のためにとランニングを始めました。その年に応募した東京マラソンでいきなり当選し出走できたという幸運も手伝って、走る楽しみを覚えて薄く長く続けています。 ぼくが走る目的は健康なので、必要以上に身体に負担をかけないことを心がけ…

スタート/ゴール地点を以前の駒場スタジアムからさいたまスーパーアリーナに移してからは3回めとなる『さいたまシティマラソン』に参加してきました。スーパーアリーナに引っ越したのは東日本大震災後ちょうど1年となる2012年3月11日。その時から震災復興支…

今年で26回を数える『上尾シティマラソン』（ハーフマラソン）へ2年ぶり3度目の参加をしてきました。ぼくの地元、浦和で行われる『さいたまシティマラソン』への申し込み締め切りを逃してしまって代替レースを探したところ友人から教えてもらった、というの…

ハーフマラソンを約二週間後に控え、さあこれから調整の仕上げだという先週末、片方の足首にちょっとした痛みを感じはじめました。日常的にはさほどでもないのですが、ランニング程度の負荷をかけると「いてて…」となります。 思えばこれまで、長距離レース…

ランニングをしているとき、頭の中で何を考えているか？ …知人との飲み会で出た話です。 「いろいろと妄想してますねー」と言ったのはこの話を切り出してきたMさん。くだらないことや仕事のことなどなど、Mさんは何らか考えながら走っているそうです。 一方…

埼玉と群馬の県境に近い本庄という町で長年開催されていたクロスカントリー大会に今年（2012年）からハーフマラソンが新設されたので走ってきました。（もう一か月前のことですが…） その名も、『本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン』。 ちなみ…

第30回目となる『鴻巣パンジーマラソン』（ハーフマラソン）を走ってきました。（3月のことですからもう二か月たってしまいましたが） 今年は東北大震災復興祈念のレースだとか。そういうマラソン大会、今年は多いですね。 鴻巣（こうのす）という場所を知ら…

今週の土曜（明日）、『鴻巣パンジーマラソン』*1というハーフマラソンに出走する予定なのですが、左記のようにこのレース、めずらしい土曜開催なんですね。 ネットでざっと見てみると、この土曜開催は好意的な意見が多いようです。理由は「翌日ゆっくり休め…