2009-07-14から1日間の記事一覧

足を使うな、体幹で走れ。そして、物事は引いてとらえよ。

塩素アレルギーが原因でドクターストップがかかりプールに通えなくなったため、なにか運動しなくちゃ、とジョギングを始めました。十数年前にちょっと無理して出場した神宮外苑の10km走でひざを痛めて以来、走ることには消極的だったのですが、同僚たちから…